尊龙凯时官方网站3、到了中途的站点记得随时补充物资，要不然到了山路才发现物资用完了却不能及时补给。

　　2、不想住帐篷的可以合理安排时间和路程，到了中途的站点找当地的旅馆住下。

　　3、心里或身体有任何不舒服，随时停下来调整检查，否则注意力不集中会影响骑车安全；

　　5、骑山路的时候尤其注意下坡，不要太快速地滑行，并注意检查自行车的刹车；

　　6、学习一定的自行车组装技能，急刹车容易导致后轮脱落，这时候组装技能就派上用场；

　　7、尽量约上其他人一起出发，尊龙凯时尊龙凯时人多好照应，能提高骑行安全系数。华西社区实习记者张谊乔

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